Mina tjänster
Att känna sig trygg och stöttad under graviditeten gör verklig skillnad – och det är precis det jag är här för.
Med mig som din doula skapar vi tillsammans ett utrymme där du kan sätta ord på dina funderingar, få svar på dina frågor och känna dig trygg i att någon står upp för dig om och när du behöver det.
Målet är att du möter förlossningen med självkänsla och kommer ut som en förälder med en stadig grund under fötterna. Jag vill att du slipper att känna dig vilsen, ensam eller överväldigad under den här resan. Jag erbjuder personligt stöd under hela graviditeten, förlossningen och i början av ditt nya föräldraskap, alltid anpassat efter dina unika behov.
KG Hypnobirthing och Body Ready Method erbjuds som tillägg till doulapaketet, eller som fristående tjänster.
Nedan finner du mitt vanligaste doulapaket.
"Jag kände mig väldigt omhändertagen av Elin, från det ögonblick hon kom. Hon andades med mig, masserade min rygg, gav mig plats och uppmuntrade mig när jag nådde en punkt där jag kände att jag inte kunde fortsätta. Jag tror verkligen inte att jag kunde ha haft en bättre förlossningsupplevelse och Elin spelade en monumental roll i det."
NS
Födelsedoula
Doulastöd under din förlossning och den första timmen efteråt – jag skapar ett lugn och beskyddar din miljö.
Graviditet
Vi lär känna varandra och har djupgående samtal om allt kring förlossning för att hjälpa dig att göra informerade och säkra val:
-
Förlossningsalternativ
-
Olika procedurer, fördelar och risker
-
Dina rättigheter inom mödravården
-
Planering av dina födelsepreferenser
-
Andningstekniker
-
Bekvämlighetsåtgärder
Förlossning
Under förlossningen ger jag känslomässigt och fysiskt stöd, fungerar som din förespråkare och hjälper dig att kommunicera med barnmorskor och det medicinska teamet. Jag ser till att du har all information du behöver för att fatta informerade beslut.
-
Ge förslag om förlossningens framsteg
-
Hjälpa till med avslappning och positionering
-
Beskyddar din förlossningsmiljö och tid för anknytning
-
Stödja dig att börja med amning
-
Stötta din partner så att de kan stötta dig
Efter förlossningen
Vid de postnatala besöken reflekterar vi över upplevelsen. Jag stöttar dig med amning och spädbarnsvård samt hjälper till med lättare hushållssysslor om det behövs.
Vad ingår i Birth Doula-paketet:
3 x mödravårdsmöten
Obegränsad support via telefon, sms och e-post
Jour dygnet runt i 14 dagar före beräknad förlossning, fram till förlossningen
Stöd under förlossningen
2 besök efter förlossningen
Nyföddvård
Lätta hushållssysslor
Jag kände mig 100% stöttad
”Jag kände mig så förberedd som jag kunde vara. Resurserna du gav mig, informationen, poddarna, böckerna, samtalen förändrade hela min förståelse av graviditet, förlossning och moderskap! Jag kände mig 100 % stöttad under graviditeten, förlossningen och efter förlossningen, och ditt stöd var varsamt, intuitivt, omtänksamt, öppet och ärligt. Helt enkelt en vacker relation. Det var helt fantastiskt, jag förväntade mig inte att få så mycket värde som jag fick och jag rekommenderar starkt att arbeta med Elin för alla blivande mammor. Det förändrade mig som kvinna.”
MK
Postnatal Doula
Mothering the mother
Som din postpartum doula är min roll att avlasta dig så att du kan vara närvarande som förälder.
Det kan handla om att passa det nyfödda medan du vilar, laga näringsrik mat, handla, rasta hunden eller hålla ordning på hemmet – det praktiska som annars lätt tar överhanden.
Jag är inte en BB-sköterska och jag tar inte över. Jag är där för att du ska kunna vara den förälder du vill vara – med energi nog att faktiskt vara det.
"Elin var vår doula under både förlossningen och tiden efteråt, och hon guidade oss även genom hypnobirthing. Hon var ett ovärderligt stöd när vi förberedde våra förlossningsönskemål – letade fram forskning och fakta, och hjälpte oss tänka igenom det praktiska inför förlossningen. Efter födseln uppskattade jag verkligen Elins sällskap, hennes stöd – och hennes goda matlagning."
A & T
Kontakta mig
För att boka en pratstund med mig, fyll i detta korta formuläret.